Lilium spp.

Infusion élégante à la couleur légèrement ambrée. Parfum subtil, végétal et floral, avec des notes douces proches du miel et du foin.

Origine et tradition :
Utilisée depuis la dynastie Tang en Chine, la fleur de lys orange (Lilium lancifolium ou L. brownii) est prisée pour ses vertus adoucissantes du cœur et des poumons. Elle est symbole de pureté et de paix dans plusieurs cultures asiatiques.

Bienfaits documentés :

• Apaise l’anxiété et soutient les états émotionnels fragiles (PubMed PMID : 31404885)
• Adoucit les voies respiratoires, utile en cas de toux sèche ou d’irritation (Journal of Ethnopharmacology, 2016 ; DOI : 10.1016/j.jep.2016.06.034)
• Riche en mucilages et antioxydants bénéfiques pour la peau

Contre-indications détaillées :

• À éviter chez les femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical
• Peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux liliacées
• Déconseillée aux enfants de moins de 7 ans

Préparation optimale :

• 1 c. à soupe de pétales entiers
• Eau à 85 °C
• Infusion 6 à 8 minutes maximum (infusion prolongée = goût amer)
• Peut être associée à la fleur de lavande ou de chèvrefeuille

Moment recommandé :

• En fin de journée, après un choc émotionnel, une grosse fatigue ou en période de sevrage émotionnel
• Très appréciée avant une séance de méditation ou de respiration profonde

Rituels d’usage :

• Souvent utilisée dans les rituels de purification énergétique
• Infusée avec une intention de paix, ou lors des cérémonies du soir dans certaines traditions taoïstes

Bienfaits clés : Apaisement émotionnel, soutien respiratoire, beauté de la peau
Moment idéal : Soirée ou après une journée stressante
Préparation express : 1 c. à soupe / 85°C / 6–8 min
Précautions : Déconseillé pendant la grossesse ou l’allaitement sans avis médical

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